smovey Walk


swing, move and smile

Schwingen, bewegen, lächeln dafür steht der smovey. Die Vibrationen, die durch die Kugeln entstehen, stimulieren die Tiefenmuskulatur. Neben der Stablisierung von Wirbelsäule und Gelenken wirkt der smovey auf vielen Ebenen: Koordination, Ausdauer, Kraft und Mobilisierung. Wir smoven Outdoor und werden unterwegs verschiedene Übungen erlernen. Ob zum Abnehmen, für ein gelenkschonendes Ganzkörper- und Ausdauertraining, zur Stärkung der Knochen, zur Verbesserung der Beweglichkeit und vieles mehr, ist dieser Kurs optimal für jede Altersgruppe geeignet.
Bitte mitbringen: wetterfeste Kleidung, Laufschuhe, Getränk



5 Nachmittage, 28.04.2018 - 26.05.2018
Samstag, wöchentlich, 15:00 - 16:30 Uhr
5 Termin(e)
Christina Sebulke
G33819
Hannweiler Sattel
Gebühr:
46,70
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Christina Sebulke

Winnenden
G33830 28.06.18
Do
 
  1. vhs Winnenden

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    71364 Winnenden

    Tel.: 07195 10700
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