© Privat Annette Freder Smoothie

Smoothies - Chance pur!

(ausgefallen)

Smoothies sind ein individueller „Allrounder“. Sie unterstützen beim Entgiften,  schützen vor Zellalterung, mobilisieren unsere Selbstheilungskräfte, stärken unser Immunsystem und helfen beim Abnehmen. Man kann sie auch als High Carb und als Low Carb genießen. Ihr simples Geheimnis: Die vielfältigen und reichlich vorhandenen Vitalstoffe. Wir werden aus frischen knackigen Biozutaten wie Zitrusfrüchten, Beeren, Granatapfel, Gemüse, Sprossen, Wildkräutern (Brennnesseln, Löwenzahn u. a.), Nüssen, Chiasamen etc. leckere Smoothies mixen und zudem eigene Smoothie-Kreationen entwickeln. Alle Smoothies sind vegan, gluten - und laktosefrei und für Typ II - Diabetiker besonders zu empfehlen. Inklusive sehr ausführlichem Infomaterial und Rezepten.
Bitte mitbringen: Geschirrtuch, kleines Handtuch, Schürze, mehrere gut verschließbare Behälter für Kostproben, evtl. Getränk und Schreibzeug.


Annette Freder
G31020
Gebühr:
22,20
, Lebensmittelkosten von ca. 10,00 € werden direkt mit der Kursleiterin abgerechnet.
 
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