Das Prinzip der „Energiedichte": ein sattes Abnehmprogramm

(ausgefallen)
Wie der Stoffwechsel funktioniert und was Sie tun können, um langfristig und gesund abzunehmen ohne zu hungern

Sie stellen fest, dass Sie immer mehr Probleme haben, Ihr Gewicht zu halten oder von Jahr zu Jahr sogar zunehmen. Sie sind beruflich engagiert und haben wenig Zeit, sich um Ihre Ernährung zu kümmern. Sie essen viel auswärts oder in der Kantine und kochen kaum selbst. Ihre Zielsetzung ist es jedoch, schlank und fit zu bleiben. In diesem Abendseminar erfahren Sie, wie der menschliche Stoffwechsel funktioniert und was Sie tun können, um nicht in die Kalorienfalle zu geraten. Dabei spielt das Prinzip der Energiedichte die entscheidende Rolle. Es lässt sich überall anwenden. Sie werden lernen, die Lebensmittel nach Energiedichte einzustufen und auszuwählen. Ein Vortrag mit vielen verständlichen Infos, Bildern und Tabellen für alle, die etwas für ihre Figur und Gesundheit tun wollen.

Frank Ruppert
G30007
Gebühr:
13,70

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