Yoga mit Hilfsmittel

(ausgefallen)

Wir arbeiten häufig mit Hilfsmitteln wie Blöcken, Bändern, Stühlen und der Wand. Die Stellungen werden in der Regel passiv gehalten. Dadurch werden die Haltungen tiefer und bewußter erfahrbar sowie korrekter und sicherer ausgeführt. Dies schafft die Voraussetzung um echte Entspannung zu erlangen und sich körperlich zu regenerieren. Es stellt sich ein Gefühl von Leichtigkeit, Mühelosigkeit und innerer Zufriedenheit ein. Regeneratives Yoga hilft dem Körper den Rücken zu stärken, mehr Stabilität zu gewinnen und Kraft aufzubauen. Der Kurs richtet sich an alle, die sich bewusst eine Auszeit gönnen und den Körper neu erfahren möchten. Geeignet für Anfänger, Wiedereinsteiger und auch länger




Heinz Werner
G32427
Gebühr:
67,90

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