Hatha-Yoga


für AnfängerInnen und Fortgeschrittene

Yoga fördert körperliche und geistige Ausgeglichenheit. In diesem Kurs werden keine extremen Körperstellungen praktiziert, sondern einfache Yogaübungen (Asanas), Atemübungen, Mudras (Yogastellungen mit Atemübung), Konzentrations- und Entspannungsübungen und sowohl deren körperliche als auch geistige Wirkungen erläutert. Regelmäßig geübt können wir im Alltag die Wirkungen spüren und beobachten. Der Kurs ist für AnfängerInnen und WiedereinsteigerInnen geeignet.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und Matte.




16 Abende, 20.02.2018 - 10.07.2018
Dienstag, 19:00 - 20:30 Uhr
16 Termin(e)
Elfriede Hofer
G32437
Begegnungsstätte Nellmersbach, Mehrzweckraum, Leutenbacher Straße 14, 71397 Leutenbach, Nellmersbach
Gebühr:
121,70
Belegung:
 
  1. vhs Winnenden

    Marktstraße 47
    71364 Winnenden

    Tel.: 07195 10700
    Fax: 07195 107020
    info@vhs-winnenden.de

    Lage & Routenplaner

    Impressum