Cross Fitnesstraining mit Stepp


After Work Trainingsprogramm für alle

Sie wollen mit einem effektiven und attraktiven Ganzkörpertraining super fit werden? Dieser Kurs kombiniert die aktuellen Trends im Trainingsbereich mit Spaß an der Bewegung. Inhalte sind athletische und funktionale Übungen mit dem eigenen Körpergewicht oder mit traditionellen Trainingsgeräten, u. a. mit dem Stepp. Koordinations-, Mobilisations- und Stabilisationsübungen gehören dabei fest zum Programm. Mit diesem Fitnesstraining steigern Sie Ihre Kraft, Kondition und Koordination, straffen das Gewebe und stärken Ihre Gelenke. Haltung und Balance werden dabei gefördert und Ihre Beweglichkeit verbessert, vor allem aber das eigene Wohlbefinden gestärkt. Genießen Sie die Stunde und lassen Sie Ihrer Energie freien Lauf! Bitte bringen Sie Turnschuhe, ein Getränk und gute Laune mit.
16 Abende, 21.02.2018 - 25.07.2018
Mittwoch, 18:45 - 19:45 Uhr, Nicht am 07.03 und 14.03.2018.
16 Termin(e)
Beate Blessing
G33131
Grundschule Schelmenholz, Gymnastikraum, Steinhäusle 43, 71364 Winnenden
Gebühr:
69,00
Belegung:

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