Fitness-Gymnastik mit Musik



Die Verbesserung der allgemeinen körperlichen Leistungsfähigkeit ist das Ziel dieser Fitnessgymnastik. Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination sollen verbessert werden. Die passende, ausgesuchte Musik fördert die Freude an der Bewegung und ermöglicht eine hohe Belastungsintensität der Übungen. Wichtige Ziele in diesem Kurs sind auch die Verbesserung der Körperwahrnehmung und die bewusste Entspannung nach der Belastung. Die Fitnessgymnastik mit Musik ist auch eine ideale Ergänzung für einseitige Ausdauertrainingsarten wie Laufen und Radfahren. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und Hallenturnschuhe.



Duschmöglichkeit ist gegeben.
16 Abende, 19.02.2018 - 09.07.2018
Montag, 20:10 - 21:10 Uhr
16 Termin(e)
Hartmut Weber
G33117
Hermann-Schwab-Halle, Gymnastikraum, Albertviller Straße 13, 71364 Winnenden
Gebühr:
66,80
Belegung:

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