AuFi - Ausgewogene Fitness



Durch ein ausgewogenens Übungsprogamm werden Verspannung gelöst. Das ganzheitliche Körperempfinden wird mit unterschiedlichen Kraft- Stabilisations- und Mobilisationsübungen erarbeitet und gefördert. Die Beweglichkeit - auch im Hinblick auf die rückengerechten Alltagsbewegungen werden verbessert. Mit und ohne Kleingeräte wird das persönliche Wohlbefinden für Jung und Alt, für Frau und Mann gesteigert. Einstieg ohne Vorkenntnisse - sollten Vorschädigungen vorliegen, ist das Training mit dem Arzt zu klären. Bitte mitbringen: Hallenschuhe, ein kleines Handtuch und eine gefüllte Trinkflasche.
 




14 Abende, 22.02.2018 - 12.07.2018
Donnerstag, 18:40 - 19:40 Uhr, Nicht am 21.06.2018.
14 Termin(e)
Dagmar Tittmann
G33143
Klinikum Schloß Winnenden, ZfP, Gymnastikraum, Schlossstraße 50, 71364 Winnenden
Gebühr:
71,40
Belegung:
 
  1. Programm

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  3. vhs Winnenden

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