Locker und fit mit Afterworkfitness

(ausgefallen)

Bewegung macht Spaß und tut gut - vor allem beim gemeinsamen Training in der Gruppe. Mit einem ausgewogenen Afterworkfitnessprogramm, das man auch am Abend noch bewältigen kann, wollen wir uns fit halten. Mobilisations- und Kraftübungen, sowie Faszien- und Sensomotoriktraining stehen auf dem Programm. Gemeinsam bringen wir unsere Ausdauer auf Vordermann und beenden die Stunde mit einer kurzen Entspannungseinheit.

 




Ines Wahl
G33153
Gebühr:
55,00

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