Foto: © sculpies - Fotolia

Tai Chi Chuan im Schlosspark


Der chinesische Weg zur Gesundheit

Die Übungen des Tai Chi Chuan erfreuen sich großer Beliebtheit - nicht nur in China. Mit kleinen Bewegungsabläufen, wie z. B. „Tanz der Natur" oder dem „Energiekreis" wollen wir uns auf den Weg zur Harmonie begeben. Die vielfältigen Tai-Chi-Chuan-Techniken verbinden sich zu einem ausgewogenen System von Übungen, die alle Gebiete der körperlichen Leistungsfähigkeit wie Muskelkraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Atmung ansprechen und positiv auf die Fähigkeit zur Entspannung und die mentale Fitness einwirken. Tai Chi Chuan ist grundsätzlich für jeden geeignet, der sich gesund und fit halten will.

Tai Chi Chuan trainiert alle Gebiete der körperlichen Leistungsfähigkeit wie Atmung, Muskelkraft, Herz-Kreislauf-System, Beweglichkeit und Ausdauer. Das Training mit verschiedenen Übungsvarianten verbessert hier insbesondere die Koordination, Stabilität (Gleichgewicht), Beweglichkeit, Haltung, Reaktivierung verspannter Muskelpartien und Ausgleich muskulärer Dysbalancen.

Bitte tragen Sie lockere Kleidung und bringen Sie ein Getränk mit.

4 Abende, 31.07.2018 - 03.08.2018
Dienstag, 31.07.2018, 17:30 - 18:30 Uhr
Mittwoch, 01.08.2018, 17:30 - 18:30 Uhr
Donnerstag, 02.08.2018, 17:30 - 18:30 Uhr
Freitag, 03.08.2018, 17:30 - 18:30 Uhr
4 Termin(e)
Gudrun Schirmer
G32308
Schlosspark Winnenden, Schlossstraße 50, 71364 Winnenden
Gebühr:
21,60
Belegung:
 
  1. Programm

  2. Stellenangebote

    Wir suchen Trainer/innen für Fitness, Gymnastik und Bewegung
    Gymnastik/Fitness/Pilates ist Ihr Ding? Sie wollen Ihre Begeisterung und Ihr Wissen gerne weitergeben? Wenn Sie Interesse haben, an der Volkshochschule zu unterrichten, kontaktieren Sie (...)
    weiter

     
  3. vhs Winnenden

    Marktstraße 47
    71364 Winnenden

    Tel.: 07195 10700
    Fax: 07195 107020
    info@vhs-winnenden.de

    Lage & Routenplaner

    Impressum

  1. vhs Winnenden

    Marktstraße 47
    71364 Winnenden

    Tel.: 07195 10700
    Fax: 07195 107020
    info@vhs-winnenden.de

    Lage & Routenplaner

    Impressum