Autogenes Training



In diesem Kurs wird unter ärztlicher Anleitung die Selbstentspannung durch Autogenes Training nach Prof. J.-H. Schultz erlernt. Das Autogene Training, als die klassische und bewährte Methode zur Bewältigung der alltäglichen Belastung durch Stress und ihrer möglichen Folgen, wird in den in Einzelabschnitte gegliederten Unterrichtseinheiten vermittelt und eingeübt. In den Kursstunden wird individuell auf die Teilnehmenden eingegangen. Das Kursziel besteht darin, Ihnen zu ermöglichen, das Autogene Training nach Ende des Kurses selbstständig fortzuführen. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie eine Wolldecke mit.
7 Abende, 05.12.2018 - 30.01.2019
Mittwoch, 18:00 - 19:00 Uhr
7 Termin(e)
Gabriele Bunk-Sasse
H32317
vhs Winnenden, Raum X, 2. OG, Marktstraße 47, 71364 Winnenden
Gebühr:
43,20
Belegung:
 
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    Tel.: 07195 10700
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    info@vhs-winnenden.de

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