Locker und fit mit Afterworkfitness



Bewegung macht Spaß und tut gut - vor allem beim gemeinsamen Training in der Gruppe. Mit einem ausgewogenen Afterworkfitnessprogramm, das man auch am Abend noch bewältigen kann, wollen wir uns fit halten. Mobilisations- und Kraftübungen, sowie Faszien- und Sensomotoriktraining stehen auf dem Programm. Gemeinsam bringen wir unsere Ausdauer auf Vordermann und beenden die Stunde mit einer kurzen Entspannungseinheit.

 




10 Abende, 26.09.2018 - 12.12.2018
Mittwoch, 19:00 - 20:00 Uhr
10 Termin(e)
H33173
Gemeindehalle Winnenden-Höfen, Gymnastikraum, Bürgerstraße 38, 71364 Winnenden, Höfen
Gebühr:
3,00