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Meditation - Gedanken beruhigen, Einsichten gewinnen

(ausgefallen)
Eine praktische Einführung mit mehreren Methoden

Meditation, richtig praktiziert, hilft uns, aus dem Kreislauf unserer Gedanken auszusteigen und in einen Zustand angenehmer, gelöster Wachheit zu gelangen. Dieses „Bei sich selbst-Sein“ fördert die Fähigkeit zu persönlichen Einsichten zu kommen und richtige Entscheidungen zu treffen. Im Seminar praktizieren wir fünf für jedes Alter durchführbare Meditationstechniken, um die für Sie wirkungsvollsten herauszufinden. Außerdem lernen Sie, wie man dabei richtig und zugleich bequem im körperlichen Schwerpunkt sitzt (auf Stuhl oder Boden). Bitte tragen Sie Alltagskleidung und bringen Sie zwei dicke Decken (zur Sitzerhöhung) mit. Ein Merkblatt wird am Schluss ausgeteilt.



Martin Noll
H32313
Gebühr:
35,15

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H10016 12.02.19
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