AuFi - Ausgewogene Fitness

(ausgefallen)

Durch ein ausgewogenes Übungsprogamm werden Verspannungen gelöst. Das ganzheitliche Körperempfinden wird mit unterschiedlichen Kraft- Stabilisations- und Mobilisationsübungen erarbeitet und gefördert. Die Beweglichkeit - auch im Hinblick auf die rückengerechten Alltagsbewegungen wird verbessert. Mit und ohne Kleingeräte wird das persönliche Wohlbefinden für Jung und Alt, für Frau und Mann gesteigert. Einstieg ohne Vorkenntnisse - sollten Vorschädigungen vorliegen, ist das Training mit dem Arzt zu klären. Bitte mitbringen: Hallenschuhe, ein kleines Handtuch und eine gefüllte Trinkflasche.
 




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N.N.
H33175
Gebühr:
76,65