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Fit und in Form - Body-Fitness



Wie bleibe ich fit und gesund? Hier werden die Antworten „trainiert“, um möglichen
einseitigen Körperbelastungen entgegen zu wirken, die durch den Alltag entstehen. Inhalt: Tiefenmuskeltraining, Koordinationstraining, Haltungsstabilisation, Aktivierung der Wirbelsäule. Prima Nebeneffekt: baut zusätzlich noch Fettpölsterchen ab und die Muskelspannung im ganzen Körper verbessert sich. Bitte bringen Sie ein Handtuch, ein Getränk, bequeme Sportbekleidung, Turnschuhe und, nicht zu vergessen, gute Laune mit.
16 Vormittage, 24.09.2018 - 28.01.2019
Montag, 09:00 - 10:00 Uhr
16 Termin(e)
Beate Blessing
H33141
Hermann-Schwab-Halle, Gymnastikraum, Albertviller Straße 13, 71364 Winnenden
Gebühr:
69,20

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