Fitness-Gymnastik mit Musik



Die Verbesserung der allgemeinen körperlichen Leistungsfähigkeit ist das Ziel dieser Fitnessgymnastik. Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination sollen verbessert werden. Die passend ausgesuchte Musik fördert die Freude an der Bewegung und ermöglicht eine hohe Belastungsintensität der Übungen. Wichtige Ziele in diesem Kurs sind auch die Verbesserung der Körperwahrnehmung und die bewusste Entspannung nach der Belastung. Die Fitnessgymnastik mit Musik ist auch eine ideale Ergänzung für einseitige Ausdauertrainingsarten wie Laufen und Radfahren. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und Hallenturnschuhe

Duschmöglichkeit ist gegeben.
17 Abende, 24.09.2018 - 04.02.2019
Montag, 19:00 - 20:00 Uhr
17 Termin(e)
Hartmut Weber
H33145
vhs Winnenden, Vortragssaal, EG, Marktstraße 47, 71364 Winnenden
Gebühr:
66,90
Belegung:

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