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Gehirnjogging

(ausgefallen)
Workshop mit Übungen für AnfängerInnen und Fortgeschrittene

Wenn Sie im Alltag oft nicht mehr wissen, wo Ihnen der Kopf steht, sind kurze Auszeiten wie Balsam für die Seele. In diesem Workshop erleben Sie verschiedene effiziente Möglichkeiten, wie Sie zwischendurch bewusst abschalten und auftanken können – egal ob am Arbeitsplatz, zuhause oder unterwegs. Alle Übungen können Sie leicht durchführen und locker in Ihre Abläufe integrieren. An diesem Abend arbeiten wir ganzheitlich an Geist, Seele und Körper. Schwerpunkte sind die gezielte Zentrierung unseres unruhigen Geistes und die Synchronisation der beiden Gehirnhälften. Alle Übungen können wir bequem im Sitzen machen. Sie helfen uns, präsenter und fokussierter im Leben zu werden. Am besten, Sie sind offen und aufgeschlossen für neue Erfahrungen.
  


Christine Holtz-Stosch
H32311
Gebühr:
19,50