Qigong für Anfänger und Fortgeschrittene


15 Ausdrucksformen des Taiji Qi Gong

Qigong ist eine Methode, bei der der Mensch selbst aktiv wird und bei der er seinen Körper und Geist zur Gesunderhaltung und Heilung trainiert. Wir spüren uns über vorbereitende gymnastische Übungen und über Meridan-Dehnübungen in die allgemeingültigen, natürlichen Übungsprinzipien des Qigong ein. Im Kurs werden die wichtigsten Schlüsselpunkte der Qigong-Praxis vermittelt und vertieft, und wir nähern uns Schritt für Schritt den 15 Ausdrucksformen des Taiji Qigong, z. B. dem Ausdruck und der Bewegung von Tieren wie Kondor, Kranich, roter Drache und Elefant. Sie üben die Formen auch im Sitzen und im Gehen. Diese Übungen stärken die Konstitution und erhöhen die körpereigene Abwehrkraft. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und Turnschuhe oder Socken.


10 Abende, 12.11.2018 - 28.01.2019
Montag, 17:30 - 18:30 Uhr
10 Termin(e)
Wolfgang Brucker
H32335
vhs Winnenden, Vortragssaal, EG, Marktstraße 47, 71364 Winnenden
Gebühr:
101,00
Belegung:

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