Hatha-Yoga

(ausgefallen)

Durch Yogaübungen können wir unseren Körper gesund erhalten und geistige wie körperliche Anspannungen auflösen. Dadurch können wir Kraft für unseren Alltag schöpfen. Ist unser Atem ruhig und gleichmäßig, sind auch die Gedanken ruhig. Wenn es uns gelingt, im Atem zu sein, verbrauchen wir weniger Lebenskraft. Durch regelmäßiges Üben können wir die körperliche Beweglichkeit erhalten. Es ist ganz egal, wie jung oder alt – wie beweglich oder unbeweglich Sie sich fühlen, der Unterricht ist für Anfänger und Fortgeschrittene aller Altersstufen geeignet.
Bitte bringen Sie eine Wolldecke, evtl. Meditationskissen und warme Wollsocken mit.

 
Lidija Haubensak
J32327
Gebühr:
73,00
 
  1. vhs Winnenden

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