Yoga und Entspannung



Das Üben von Yoga hilft Stress und Verspannungen des Alltags loszulassen. Durch spezielle Körperhaltungen (Asanas) werden unsere Gelenke geschmeidiger, die Muskeln gedehnt und gekräftigt. Atemübungen (Pranayama) versorgen unseren Körper mit Sauerstoff und beruhigen den Geist. So finden wir zur eigenen Mitte und zu einer entspannten Körperhaltung. Harmonie und Ausgeglichenheit stellt sich ein. Tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie bitte eine Yogamatte mit.
12 Abende, 20.02.2019 - 24.07.2019
Mittwoch, 18:30 - 19:45 Uhr
12 Termin(e)
Sabine Wiedenmann
J32347
Gemeinschaftsschule Schwaikheim, Hauptbau, Zimmer 1.08, ehem. Lehrerzimmer, Uhlandstraße 8, 71409 Schwaikheim
Gebühr:
81,20
Belegung:

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