@ Robert Kneschke 2- Fotolia

Kraft und Balance Training zur Sturzprävention

(ausgefallen)

Übungen, die Balance und Muskelkraft verbessern, verringern das Risiko zu stürzen. Durch gezielte Übungen wollen wir unsere Balance und Stabilität verbessern. Wir kräftigen unsere Muskeln und erhalten so deren Gesundheit. Dabei arbeiten wir mit Hanteln, Bändern und Gewichtsmanschetten. Wir wollen gemeinsam mit Freude an unserem Erfolg arbeiten und so unser Körpergefühl stabilisieren.
Petra Kaiser
J33114
Gebühr:
31,00