Entspannungsabende

(ausgefallen)
Kennenlernen verschiedener Entspannungsmethoden

Sie haben sich vorgenommen, etwas für Ihre Gesundheit zu tun? Neben Ernährung und Bewegung ist Entspannung ein wichtiges Element für unser Wohlbefinden. Lernen Sie verschiedene Entspannungsmethoden kennen (Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Entspannungsgeschichten). Das wöchentliche Abtauchen aus dem Alltag, das Energietanken, um dann entspannt in den Feierabend zu starten, wird sich positiv auf Ihr Wohlbefinden auswirken. Bitte bringen Sie eine warme Decke, ein kleines Kissen oder eine Nackenrolle mit und tragen Sie bequeme Kleidung.
Christine Walther
J32380
Gebühr:
35,20