Autogenes Training



Lassen Sie sich von der Alltagshektik nicht überrumpeln! Gönnen Sie sich zwischendurch ein paar Entspannungsminuten mit Autogenem Training. Danach fühlen Sie sich fit und frisch, der Kopf ist wieder klar und frei. Autogenes Training wirkt auch langfristig: Sie erlangen eine gelassenere Einstellung und die ausgleichende Wirkung auf Körper und Geist erhält Ihre Gesundheit. Die Technik des Autogenen Trainings wird schrittweise vorgestellt. Durch regelmäßiges Üben werden Sie Ihr eigener „Trainer".
Bitte bringen Sie eine warme Decke, ein kleines Kissen oder eine Nackenrolle mit und tragen Sie bequeme Kleidung.



6 Abende, 09.01.2020 - 13.02.2020
Donnerstag, wöchentlich, 20:00 - 21:00 Uhr
6 Termin(e)
Christine Walther
L32331
vhs Winnenden, Raum X, 2. OG, Marktstraße 47, 71364 Winnenden
Gebühr:
28,80

Belegung:

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