Fit in den Tag



Dieser Kurs beinhaltet alle Aspekte eines ausgewogenen Körpertrainings aus verschiedenen Fitnessbereichen. Dem Warm-up und Herz-Kreislauftraining mit einfachen Aerobicschrittmustern - auch am Stepp, zur Steigerung der Kondition und der Fettverbrennung - folgt ein effektives Ganzkörperworkout mit aktuellen Handgeräten. Dieses wird ergänzt durch wirkungsvolle Übungen aus dem Core-Training, die die Tiefenmuskulatur ansprechen. Mit einer Entspannungsübung zum Abschluss lassen wir die Stunde ausklingen. Bringen Sie bitte Turnschuhe, ein Getränk und eine Isomatte mit.
15 Vormittage, 02.10.2019 - 05.02.2020
Mittwoch, 09:45 - 10:45 Uhr, Nicht am 22.01.2020
15 Termin(e)
Karin Rosenauer
L33140
Rems-Murr-Halle, Bühne, Jahnstraße 20, 71397 Leutenbach
Gebühr:
62,15

Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Karin Rosenauer

Leutenbach
L33134 30.09.19
Mo
Leutenbach
L33138 02.10.19
Mi
Leutenbach
L33142 02.10.19
Mi
Winnenden
L63007 11.10.19
Fr
Winnenden
L63005 11.10.19
Fr
 
  1. Foto: esudroff pixabay.com
  2. Das aktuelle Programmheft zum Herunterladen (ca. 8 MB)

  3. Programm

  4. vhs Winnenden

    Marktstraße 47
    71364 Winnenden

    Tel.: 07195 10700
    Fax: 07195 107020
    info@vhs-winnenden.de

    Lage & Routenplaner

    Impressum

  5. Stellenangebote

    Im Moment haben wir keine offenen Stellen.
    weiter

     
  1. vhs Winnenden

    Marktstraße 47
    71364 Winnenden

    Tel.: 07195 10700
    Fax: 07195 107020
    info@vhs-winnenden.de

    Lage & Routenplaner

    Impressum