Cross Fitnesstraining mit Stepp


After-Work-Trainingsprogramm für alle

Sie wollen mit einem effektiven und attraktiven Ganzkörpertraining super fit werden? Dieser Kurs kombiniert die aktuellen Trends im Trainingsbereich mit Spaß an der Bewegung. Inhalte sind athletische und funktionale Übungen mit dem eigenen Körpergewicht oder mit traditionellen Trainingsgeräten, u. a. mit dem Stepp. Koordinations-, Mobilisations- und Stabilisationsübungen gehören dabei fest zum Programm. Mit diesem Fitnesstraining steigern Sie Ihre Kraft, Kondition und Koordination, straffen das Gewebe und stärken Ihre Gelenke. Haltung und Balance werden dabei gefördert und Ihre Beweglichkeit verbessert, vor allem aber das eigene Wohlbefinden gestärkt. Genießen Sie die Stunde und lassen Sie Ihrer Energie freien Lauf! Bitte bringen Sie Turnschuhe, ein Getränk und gute Laune mit.
16 Abende, 25.09.2019 - 05.02.2020
Mittwoch, 18:45 - 19:45 Uhr
16 Termin(e)
Beate Blessing
L33124
Grundschule Schelmenholz, Gymnastikraum, Steinhäusle 43, 71364 Winnenden
Gebühr:
69,20

Belegung:

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  1. Foto: esudroff pixabay.com
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    71364 Winnenden

    Tel.: 07195 10700
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    info@vhs-winnenden.de

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