Regeneration und Entspannung durch Hatha-Yoga



Yoga ist ein Übungsweg, der unseren gesamten Körper, unseren Atem und unseren Geist anspricht. Das Üben von Yogahaltungen löst körperliche Spannungen, kräftigt und dehnt die gesamte Muskulatur. Das Verbinden der Bewegungen mit dem Atem führt zur Entspannung des Körpers, die Konzentration wird gefördert. Im Laufe des Übens entsteht eine innere Ruhe. Bitte bringen Sie eine Decke oder Yogamatte sowie ein kleines Kissen mit. Tragen Sie bequeme Kleidung und warme Socken





14 Vormittage, 24.09.2019 - 21.01.2020
Dienstag, 10:15 - 11:30 Uhr
14 Termin(e)
Diana Bertele
L32353
vhs Winnenden, Raum X, 2. OG, Marktstraße 47, 71364 Winnenden
Gebühr:
96,80

Belegung:

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  1. Foto: esudroff pixabay.com
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