After Work Fitness



Sie wollen einen Ausgleich zum Berufsalltag, Stress abbauen, aktiv Ihre Gesundheit fördern und speziell auch den Rücken stärken? Mit verschiedenen Trainingsformen z. B. aus dem Crosstraining oder Zirkeltraining verbessern wir Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Das abwechslungsreiche und funktionelle Programm wird komplettiert mit kleineren Spielen sowie Dehn- und Entspannungsübungen.
Bitte mitbringen: Gymnastik- oder Isomatte, Handtuch, Turnschuhe, Getränk.
14 Abende, 10.10.2019 - 30.01.2020
Donnerstag, 19:25 - 20:25 Uhr
14 Termin(e)
Birgit Schilpp
L33149
Rems-Murr-Halle, Bühne, Jahnstraße 20, 71397 Leutenbach
Gebühr:
62,70

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