Aktive Pause



Pausen am Arbeitsplatz sind wichtig, noch effektiver sind jedoch so genannte aktive Pausen. Kurze Pausen sollen dazu dienen, dass Sie sich von der Arbeit erholen, abschalten und den Kopf zur Ruhe kommen lassen. Gerade bei Arbeiten, die im Homeoffice hauptsächlich sitzend ausgeführt werden, sollten Pausen aber vor allem für körperlichen Ausgleich sorgen. Bei den aktiven Pausen geht es um die Bewegung und den Schwung in den Arbeitsunterbrechungen, um den Körper vor Verspannungen und einseitigen Bewegungen zu schützen.

>Dieser Kurs wird aufgrund der aktuellen Situation online über die Video-Konferenz-Plattform Zoom angeboten

Bitte mitbringen: Turnschuhe, Getränk.
4 Mittage, 16.06.2020 - 25.06.2020
Dienstag, 13:00 - 13:20 Uhr
Donnerstag, 13:00 - 13:20 Uhr
4 Termin(e)
Stefan Bruhn
M33153
Online-Kurs
Gebühr:
9,40

Belegung:

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Winnenden
M33701 18.02.20
Di
 
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  6. vhs Winnenden

    Marktstraße 47
    71364 Winnenden

    Tel.: 07195 10700
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