Blackroll Workshop



Das Ausrollen mit der Blackroll dient als Selbstmassage und bewirkt ein Auflösen von Verfilzungen im Fasziengewebe (Bindegewebe). Dieses effektive Training kann auch Narben reduzieren sowie die Durchblutung anregen. Die stabilisierende Tiefenmuskulatur wird durch die Übungen angesprochen. Die Rollen werden im Kurs zur Verfügung gestellt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte Sportkleidung und Getränk mitbringen.



1 Nachmittag, 17.11.2019
Sonntag, 14:00 - 17:00 Uhr
1 Termin(e)
Angelika Schmidt
L33523
vhs Winnenden, Vortragssaal, EG, Marktstraße 47, 71364 Winnenden
Gebühr:
22,00

Belegung:

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