Fünf Esslinger®


Wir leben immer länger - was für eine gute Nachricht

Richtig genießen können wir die zusätzlichen Jahre, wenn wir fit und beweglich bleiben. Zu diesem Ziel gibt es einen >goldenen Weg", nämlich richtig dosierte Bewegung. Bewegungen, die punktgenau auf die typischen Schwachstellen des Bewegungsapparates zielen. Richtige Bewegungsübungen adressieren alle fünf Fitnesskomponenten entsprechend der jeweiligen Anforderung: Kraft, Schnelligkeit, Koordination, Dehnung und Ausdauer.
Ganz nach dem Motto: Motivation bringt Dich in Gang. Gewohnheit bringt Dich voran! (Jom Rohn).
 



15 Vormittage, 22.02.2019 - 12.07.2019
Freitag, 10:00 - 11:00 Uhr
15 Termin(e)
Michaela John
J33110
vhs Winnenden, Vortragssaal, EG, Marktstraße 47, 71364 Winnenden
Gebühr:
74,00

Belegung: