Fitness mit dem Buggy

(ausgefallen)

Mamas mit kleinen Kindern aufgepasst!
Ihr wollt nach der Geburt zu neuer Fitness finden, im Freien unterwegs sein und Eure Kinder gut aufgehoben wissen? Dann seid Ihr hier richtig! Während wir Mamas powern und schwitzen sind die Kleinen im Kinderwagen, Jogger oder Buggy mit dabei. Der wird als Sportgerät genutzt, wie auch beispielsweise Sitzbänke, Bordsteinkanten oder was die Umgebung uns sonst noch bietet. Wir verbessern unsere Ausdauer, trainieren besonders unsere speziell beanspruchten Körperregionen (Beckenboden, Bauch, Rücken – Haltung!), dehnen, mobilisieren und unterhalten die Kinder auch mal mit einem Lied. Das alles soll Spaß machen und tut einfach gut.
Bei extremen Witterungsverhältnissen trainieren wir draußen unter einem Dach.
Bitte dabei haben: Gymnastik- oder Isomatte, Regenschutz für Mama und Kinderwagen, Getränk.
Mirjam Knapp
J33821
Gebühr:
42,70

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