Hatha-Yoga

(ausgefallen)

Yoga ist ein Weg zu sich selbst, zu tieferem Bewusstsein und zu größerer Achtsamkeit zu finden. Frei von Leistungsdenken erleben wir Körper und Seele auf neue Weise. Neben Körperübungen (Asanas) und dem Umgang mit dem Atem (Pranayama) lernen wir Meditationssitzübungen kennen. Schrittweise erfahren wir so Zugang zu den Inhalten des Yoga.
Schwerpunkt: Tiefenentspannung, Einübung in meditative Wahrnehmung
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, festes Kissen
 
Urvi Shah
F32437
Gebühr:
30,20

Weitere Veranstaltungen von Urvi Shah

Winnenden
F31038 07.10.17
Sa