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Kraft und Balance Training zur Sturzprävention



Übungen, die Balance und Muskelkraft verbessern, verringern das Risiko zu stürzen. Durch gezielte Übungen wollen wir unsere Balance und Stabilität verbessern. Wir kräftigen unsere Muskeln und erhalten so deren Gesundheit. Dabei arbeiten wir mit Hanteln, Bändern und Gewichtsmanschetten. Wir wollen gemeinsam mit Freude an unserem Erfolg arbeiten und so unser Körpergefühl stabilisieren.
10 Abende, 19.02.2019 - 14.05.2019
Dienstag, 17:15 - 18:15 Uhr
10 Termin(e)
Petra Kaiser
J33114
vhs Wiesenstraße, Raum 4, Bewegungsraum, EG, Wiesenstraße 10, 71364 Winnenden
Gebühr:
31,00
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Petra Kaiser

Winnenden
J33510 19.02.19
Di
 
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