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Meditation - Gedanken beruhigen, Einsichten gewinnen


Eine praktische Einführung mit mehreren Methoden

Meditation, richtig praktiziert, hilft uns, aus dem Kreislauf unserer Gedanken auszusteigen und in einen Zustand angenehmer, gelöster Wachheit zu gelangen. Dieses „Bei sich selbst-Sein“ fördert die Fähigkeit, zu persönlichen Einsichten zu kommen und richtige Entscheidungen zu treffen. Im Seminar praktizieren wir fünf für jedes Alter durchführbare Meditationstechniken, um die für Sie wirkungsvollsten herauszufinden. Außerdem lernen Sie, wie man dabei richtig und zugleich bequem im körperlichen Schwerpunkt sitzt (auf Stuhl oder Boden). Bitte tragen Sie Alltagskleidung und bringen Sie zwei dicke Decken (zur Sitzerhöhung) mit. Ein Merkblatt wird am Schluss ausgeteilt.



1 Abend, 22.10.2019
Dienstag, 18:30 - 21:00 Uhr
1 Termin(e)
Martin Noll
L32323
vhs Wiesenstraße, Raum 4, Bewegungsraum, EG, Wiesenstraße 10, 71364 Winnenden
Gebühr:
18,00

Belegung:

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  1. Foto: esudroff pixabay.com
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    Marktstraße 47
    71364 Winnenden

    Tel.: 07195 10700
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