Qigong Ferienkompaktkurs für Anfänger und Fortgeschrittene


Die 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong

Wollen Sie mit der Schönheit der fließenden Qigong-Übungen die Sommertage begrüßen? Qigong ist eine Methode, bei der der Mensch selbst aktiv wird und bei der er seinen Körper und Geist zur Gesunderhaltung und Heilung trainiert. Ziel des Kurses ist, die Konstitution und die körpereigene Abwehrkraft zu stärken und in eine tiefe Entspannung zu kommen. Unser Geist harmonisiert durch Vorstellungskraft und innere Aufmerksamkeit Bewegung und Atmung. Wir starten jeden Morgen mit dem chinesischen Morgengruß. Danach spüren wir uns über vorbereitende gymnastische Übungen und über Meridian-Dehnübungen in die allgemeingültigen, natürlichen Übungsprinzipien des Qi Gong ein. Im Kurs lernen und vertiefen wir die wichtigsten Schlüsselpunkte der Qigong-Praxis und wir nähern uns Schritt für Schritt den 15 Ausdrucksformen des Taiji Qigong. Wir leihen uns dabei die Kräfte und den Ausdruck von Tieren wie Kondor, weißer Kranich, roter Drache, Pfau und Elefant.
Bitte mitbringen: bequeme Hosenkleidung und Turnschuhe, da wir nach Möglichkeit im Freien üben wollen.
Treffpunkt: Am ersten Tag vor der vhs. Von dort bei schönem Wetter gemeinsamer Spaziergang über die Schlossstraße zur Parkanlage am Klinikum Schloss Winnenden. Bei schlechtem Wetter üben wir in der vhs im Vortragssaal.

5 Vormittage, 03.08.2020 - 07.08.2020
Montag, 03.08.2020, 09:00 - 11:00 Uhr
Dienstag, 04.08.2020, 09:00 - 11:00 Uhr
Mittwoch, 05.08.2020, 09:00 - 11:00 Uhr
Donnerstag, 06.08.2020, 09:00 - 11:00 Uhr
Freitag, 07.08.2020, 09:00 - 11:00 Uhr, Montag 03.08. bis Freitag 07.08.2020 von 09:00 Uhr - 11:00 Uhr.
5 Termin(e)
Wolfgang Brucker
M32311
vhs Winnenden, Vortragssaal, EG, Marktstraße 47, 71364 Winnenden
Gebühr:
70,70

Belegung:

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