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Seniorengymnastik


Ein aktiver Gesundheitskurs

Bewegung tut gut. Das gilt auch für alle, die vielleicht schon etwas länger aus der Übung sind. Wir bieten ein spezielles Bewegungsprogramm. Bei unserer Gymnastik können Sie sitzen, stehen oder laufen. Die Übungen fördern außerdem Ihre Beweglichkeit und Ihr Wohlbefinden. Abgerundet wird das Programm mit Koordinationsübungen für Körper und Geist. Sie spüren sofort, wie gut Ihnen die Bewegung tut. Die Übungsstunde gestaltet sich individuell für jeden Teilnehmenden. Wir nehmen selbstverständlich Rücksicht auf eventuelle Einschränkungen. Freuen Sie sich auf viele neue Ideen, mit netten Leuten, bei Musik und guter Laune. Werden Sie aktiv! Am besten ist es, einfach gleich anzufangen.
Bitte bringen Sie Turnschuhe und ein Getränk mit.



5 Vormittage, 03.08.2020 - 31.08.2020
Montag, wöchentlich, 11:15 - 12:15 Uhr
5 Termin(e)
Beate Blessing
M33159
Gebühr:
21,10

Belegung:

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