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Yoga für Schwangere



Die Schwangerschaft ist ein besonderer Zustand im Leben einer Frau. Die Funktion des Körpers ist grundlegend verändert, alle bisher rhythmischen Vorgänge scheinen aufgehoben, nichts ist wie bisher, der Körper befindet sich in einem Ausnahmezustand. Jeder Monat ist anders und im Mittelpunkt steht das heranwachsende Kind. Dabei ist es nicht verwunderlich, wenn die Frau sich dabei phasenweise innerlich durcheinander fühlt. Die Beziehung zum eigenen Körper wieder (neu) zu entdecken und in Kontakt mit dem innewohnenden Kind zu treten, ist der wesentliche Aspekt dieses Kurses. Dabei bedienen wir uns verschiedener Mittel wie Haltungen, Atemübungen und Meditation, um den Körper zu entspannen und gleichzeitig auf die Geburt vorzubereiten. Der Kurs ist offen für schwangere Frauen, die sich selbst in der Schwangerschaft mehr Zeit widmen wollen und die Interesse an Yoga haben, ob mit oder ohne Vorkenntnissen.
Bitte mitbringen: Decke, evtl. eine Yoga-Matte, Meditationskissen, bequeme Kleidung, warme Socken und Wasser zum Trinken.



5 Abende, 09.01.2018 - 06.02.2018
Dienstag, wöchentlich, 17:45 - 19:15 Uhr
5 Termin(e)
Adriane Kissel
F32439
vhs Winnenden, Raum X, 2. OG, Marktstraße 47, 71364 Winnenden
Gebühr:
41,00
Belegung:
 
  1. vhs Winnenden

    Marktstraße 47
    71364 Winnenden

    Tel.: 07195 10700
    Fax: 07195 107020
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