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Yoga für den Einstieg



Es ist nie zu spät, um mit Yoga anzufangen! Dabei spielt es keine Rolle, wie alt Sie sind, ob Sie beweglich sind oder wie gut Sie entspannen können. Sie können in jeder Lebensphase mit Yoga beginnen. Die Bewegungsabläufe, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lassen sich für Einsteiger in einer großen Bandbreite variieren. Hier lernen Sie die Grundprinzipien des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch sanft angeleitete Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit und Kraft finden können. Gut für alle, die auf der Suche nach einem alltagstauglichen Weg sind, um wieder mehr im Augenblick anzukommen und die eigene Kraft zu spüren. Vorerfahrungen mit Yoga sind nicht erforderlich.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und eine Decke.


4 Abende, 28.08.2018 - 06.09.2018
Dienstag, 18:30 - 20:00 Uhr
Donnerstag, 18:30 - 20:00 Uhr, Dienstag 29.08.2017, Donnerstag 31.08.2017., Dienstag 05.09.2017, Donnerstag 07.09.2017
4 Termin(e)
Dr. Norbert Achim Neumann
G32410
vhs Winnenden, Raum X, 2. OG, Marktstraße 47, 71364 Winnenden
Gebühr:
39,20
Belegung:

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    info@vhs-winnenden.de

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